Calorias são a unidade de medida utilizada para saber a quantidade de energia que os alimentos fornecem. Por exemplo: cada grama de proteína tem 4 calorias, cada grama de gordura fornece 9 calorias, cada grama de carboidrato fornece 4 calorias e cada ml de álcool possui 7 calorias.
Está nervoso? Vai comer! Isto mesmo, alguns alimentos contém propriedades que ajudam a relaxar e proporcionam a sensação de bem-estar, agindo como remédios naturais para evitar o estresse.
Que a água de coco é uma bebida natural e muito saudável todo mundo sabe? Mas você sabe quais são seus verdadeiros benefícios à saúde? Além de hidratar o corpo a água de coco também ajuda a cuidar do nosso organismo de diversas maneiras, confira!
Os hormônios são substâncias químicas produzidas naturalmente por glândulas do sistema endócrino e que são muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. Qualquer alteração nos níveis de hormônios pode causar várias mudanças no corpo.
Quem quer emagrecer com saúde, os alimentos e bebidas termogênicas são seus maiores aliados. Pensando nisso, preparamos uma receita de um chá termogênico para potencializar sua dieta.