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Consumir líquidos durante as refeições é um hábito comum de muitas pessoas, mas será que isso pode nos engordar? Descubra mais sobre o assunto e tenha uma alimentação mais saudável.

Tomar bastante líquidos é essencial para evitar a desidratação, principalmente nas épocas mais quentes do ano como no verão. Mas além das bebidas, alguns alimentos ricos em água também ajudam nessa tarefa.

A vitamina C é um nutriente importante para manter o sistema imunológico funcionando corretamente e, assim, prevenir doenças. Neste sentido, preparamos a receita de um suco rico nessa vitamina para adicionar na dieta.

No verão, não podemos esquecer de passar o protetor solar, mas você sabia que alguns alimentos também ajudam a proteger nossa pele dos efeitos nocivos do sol? Conheça mais sobre o assunto e desfrute do verão sempre com muita saúde.

As arritmias são alterações no funcionamento do coração, que modificam a frequência cardíaca e tem um impacto sobre a função de bombeamento de sangue no corpo. Geralmente é um problema não muito grave, mas pode trazer riscos à saúde se não for tratada.