Muita gente tem dúvidas sobre fazer dieta ou atividades físicas na hora de emagrecer. Sem dúvidas o melhor seria conciliá-los, mas nem todo mundo gosta de fazer dietas ou praticar exercícios físicos. E aí, o que fazer?
Eliminar a gordura corporal em um treino rápido é o principal objetivo do HIIT (High-Intensity Intermittent Training) ou treinamento intervalado de alta intensidade, por isso, está fazendo muito sucesso em academias. Conheça mais sobre esse treino e seus benefícios.
Uma dieta saudável deve ser incentivada desde os primeiros anos de vida para que se torne um hábito na vida adulta, evitando assim, a obesidade e outras problemas de saúde relacionados com a uma má alimentação.
O herpes é uma infecção viral muito comum que provoca o aparecimento de bolhas ao redor da boca e genitálias. Estima-se que o herpes pode afetar mais que um terço da população em algum momento de suas vidas.
Você acaba de almoçar e já vem aquela sensação de barriga inchada e má digestão? Esse é um problema comum de várias pessoas, mas que pode ser facilmente resolvido ou prevenido com simples mudanças na dieta e hábitos alimentares.