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O estresse, cansaço e a falta de atenção faz com que esquecemos deveres e compromissos importantes de nosso dia a dia. Para evitar esse efeito, aprenda formas de melhorar sua memória e evitar o esquecimento.

Quem mora nas grandes cidades acaba passando muito tempo no carro preso nos congestionamentos. As restritas e repetitivas ações na direção e a falta de movimentos no veículo, podem causar dores nas costas ou tendinites, para evitar esses efeitos aprenda exercícios para fazer dentro do carro.

Esse é um assunto muito polêmico que gera muitas dúvidas nas pessoas e, se tratando de um medicamento, qualquer incerteza deve ser esclarecida. Aprenda agora como usar e se prevenir de uma gravidez indesejada, tirando suas dúvidas sobre a pílula do dia seguinte.

Por muitas vezes fazemos exercícios diariamente em casa e nem percebemos, como nos serviços comuns que fazemos todos os dias. Para saber como potencializar ainda mais essas atividades e adquirir ainda mais benefícios, veja essas dicas de um profissional da área para transformar sua casa em uma academia.

Muitas dúvidas surgem na hora de congelar alimentos, e muitas pessoas fazem isso de forma errada, o que pode afetar a qualidade de sua comida. Por isso, preste bem atenção nessas dicas e aprenda como guardar seus alimentos da maneira correta.