Sabemos que a importância das frutas secas em uma dieta saudável, pois contêm vários benefícios para nossa saúde em geral. Porém, devemos saber qual a quantidade de frutas secas devemos ingerir diariamente para não engordarmos e estragar nossa dieta.
A batata doce é muito consumida em todo o mundo, e ela é muito nutritiva. Então hoje você vai ter a chance de conhecer um pouco mais esse super alimento, quais benefícios ela traz para a saúde…
Uma fruta muito saborosa e extremamente benéfica para a saúde. O abacate possui nutrientes incríveis, que fazem muito bem para nós, só que muitas pessoas tem receio de consumi-lo por ele ser rico em gorduras, só que não é bem assim, ele possui gorduras boas, super benéficas para a saúde.
Os excessos nas alimentações de Natal e fim de ano podem cair como uma bomba no estômago e causar mal estar. Mas o que fazer quando exageramos nas alimentações? O ideal, quando isso ocorre, é se alimentar com uma dieta leve nos outros dias para ajudar o corpo a se recuperar.
Os calos nos pés são uma defesa natural do organismo, causados normalmente, por passar horas com calçados inadequados. Já as bolhas, são causadas por atritos repetidos nos pés e não devem ser furadas. Assim é recomendável saber como tratar calos e bolhas nos pés.