Perca peso com dieta PronoKal. O método PronoKal, criado na década de 70, é um tratamento de perda de peso, com base em uma dieta de proteína e consegue emagrecer através da redução de gordura e açúcar, mas mantendo a quantidade certa de proteína que o corpo necessita. PronoKal é um programa personalizado com acompanhamento […]
Dietas comuns têm uma relação significativa com o consumo freqüente de alimentos de origem animal, que são ricos em gordura e colesterol, o que propicia a ocorrência de doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. Nesse sentido as dietas vegetarianas têm uma grande vantagem, pois ajudam justamente a proteger o corpo destas […]
Uma boa dieta é aquela que consegue quebrar seus maus hábitos alimentares, apenas sendo a maneira de perder peso e não ganhar peso. Mas… como você sabe se uma dieta é boa ou não para a perda de peso ? Descubra a partir destas cinco dicas de como detectar uma má dieta. São muitas dietas […]
Rico em fibras e diurético, o pêssego é uma fruta que pode ser de grande ajuda para perder peso. Você pode usá-lo na forma de suco, tendo, por exemplo, em seus lanches ao dia. O segredo do fruto está além das propriedades de emagrecimento, mas também nos elementos que complementam-lo. Basta seguir a receita para […]
Muitas vezes, quando decidimos começar uma atividade física, a falta de motivação e as metas inatingíveis que definimos, fazem com que deixemos essa atividade de lado rapidamente, pois esta é a principal causa de frustração, para que isso não aconteça, aqui vão algumas dicas para não abandonar a atividade física: Escolha uma atividade que você […]