Você iniciou uma dieta, há alguns meses, se exercita regularmente e está perdendo peso de forma gradual. No entanto, um dia, você para de perder peso e, embora faça tudo certo, parece que o seu corpo se recusa a perder alguns quilos a mais. Normalmente nesses momentos muitas pessoas jogam a toalha, mas essa deve […]
Você provavelmente já tentou seguir uma dieta muitas vezes, mas achou uma tarefa difícil, se não impossível. No entanto, nós trazemos-lhe uma boa notícia, você pode perder peso sem esforço. Veja alguns truques simples para emagrecer: 1 – Comer várias vezes ao dia O que você deve saber é que não se deve tentar emagrecer […]
É difícil controlar o apetite? Saiba que existem emoções que podem levar você a comer mais, e que às vezes são muito difíceis de controlar. Um dos sentimentos que mais tendem a ativar o apetite é a raiva. Para acalmar a raiva, as pessoas tendem a comer. O desespero também age da mesma maneira. Quando […]
Precisa emagrecer e não consegue? Então venha conhecer 5 dietas mais saudáveis e eficazes do mundo, dietas que trazem resultados incríveis e de maneira super rápida…
Certamente, agora que chegam as férias e os abusos das festas de fim de ano, podemos pagar caro. É por isso que é importante ter em mãos uma receita detox para nos ajudar a reduzir a gordura que se acumula na área do estômago. Ingredientes – 3 fatias de pepino – Metade de um limão […]