Os alimentos açucarados são apreciados por suas abundantes calorias e por fornecerem um pico de energia rápida. O açúcar tem um alto teor calórico e nenhum valor nutricional. O consumo descontrolado de açúcar causa ganho de peso, promove a inflamação e infecção, compromete o sistema imunológico e aumenta os níveis de insulina, o que promove […]
Se você conta com uma dieta equilibrada acompanhada de bons hábitos e um estilo de vida saudável, será de grande ajuda para prevenir resfriados, congestão nasal ou as dores de ouvido. Aqui estão algumas maneiras de eliminar resfriados: Stress: Quando sentir estresse no trabalho, pare por alguns minutos e faça uma respiração profunda, encontre um […]
Gengibre oferece muitos usos medicinais sobre os diversos órgãos e partes do corpo, como os ossos. Para tratar doenças ósseas e para alcançar todas as propriedades do gengibre, é necessário saber como consumi-lo. O gengibre é conhecido como especiaria para aromatizar vários pratos, mas também tem propriedades farmacêuticas que permitem tratar doenças dos ossos. Como […]
A prisão de ventre é um dos problemas mais comuns atualmente. É caracterizada por uma evacuação insuficiente das fezes no intestino e provoca muita dor e desconforto no corpo. Se não for tratada logo no início pode se tornar uma doença crônica e provocar outras doenças do sistema digestivo. As causas mais comuns são uma […]
Sim, na grande maioria dos casos, e com a ajuda de um tratamento e um bom profissional, é possível que uma pessoa deixa de sofrer ataques de pânico repetidos. Mas para isso, é importante consultar um médico, que pode confirmar o diagnóstico e recomendar uma terapia adequada para cada caso. Os tratamentos atuais consistem geralmente […]