Se a palavra calma já não está mais em seu dicionário e a agitação tomou conta de você, não fique ansioso, nesta edição vamos mostrar como acalmar a ansiedade. Dicas para acabar com a ansiedade 1 – Controle sua preocupações Nada iguala as responsabilidades: estas são a principal fonte de preocupação. À medida que crescemos, […]
Os rins desenvolvem um papel essencial para nossa saúde. Na verdade, esses órgãos em forma de feijão, regulam a quantidade de fluidos, controlam a pressão arterial e purificam o sangue. Por todas estas razões, é hora de aprender a cuidar de seus rins. Dicas para cuidar dos rins 1 – Tome muita água Beba de […]
É uma substância derivada de marisco que é quimicamente similar à fibra vegetal chamada celulose. Ele tem uma atração “magnética” para os lípidos e têm a capacidade de “laço” de forma significativa sobre a gordura, agindo como uma “esponja”, no trato digestivo. A quitosana é derivado da quitina, um polissacárido que atua a nível intestinal […]
Nosso corpo é sábio, o que acontece é que não prestamos atenção suficiente para perceber as mensagens que ele nos envia. Então, hoje eu convido você a conhecer 4 sinais que sucedem um ataque cardíaco e que você não deve ignorar. As mulheres são mais propensas a sofrer um ataque cardíaco. Os sinais podem ser […]
Se alguma noite você não conseguiu dormir, pôde ter uma ideia mínima do que se assemelha a insônia. Mas se a falta de sono é um visitante recorrente em suas noites, você deve conhecer os remédios naturais para a insônia que apresentamos hoje no Dicas Sobre Saúde. A recomendação geral é dormir entre 7 e […]