A importância da nutrição adequada é um fato conhecido para os atletas e seus treinadores. Para aqueles que estão envolvidos na competição, tem um objetivo: melhorar suas marcas. Para os fãs que praticam o esporte por passatempo com a ideia de melhorar a sua saúde ou sua figura, o objetivo de uma alimentação adequada é […]
Para algumas pessoas, a vida parece girar em torno do computador: seja para trabalhar, ou se entreter no computador e ler este artigo… no computador. Agora é hora refletir um pouco e conhecer algumas das consequências de ficar muito tempo em frente ao computador, não se preocupe, vou ser breve. Você está pronto? – Diminuição […]
Hoje vamos discutir as consequências de permanecer sentado por muito tempo, não são poucas, mas o pior é que entre elas está o risco de morte, por isso não é algo para deixar passar. Vamos ver o que pode acontecer com você quando permanece sentado por muito tempo. A maioria das pessoas que passam muito […]
No que consiste uma boa dieta? As informações sobre este assunto são grandes, por isso, hoje vamos dizer-lhe alguns dos mitos e verdades sobre alimentos. 1 – Os ovos fazem mal? Muitas vezes, o alto teor de colesterol deste alimento tem o condenado. Isto parece seguir racionamento perfeitamente lógico: os ovos tem muito colesterol. O […]
Afirmando que os suplementos de cetonas de framboesas podem queimar gordura e evitar o ganho de peso, mesmo apesar de uma dieta rica em gordura. Mas eles podem realmente fazer isso? As cetonas de framboesas são compostos químicos que dão a framboesas seu aroma tentador. Quando as cetonas são extraídos a partir de framboesas, que […]