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Dicas Saúde - Pagina 207

Como usar o poder da mente para se manter saudável?

Como usar o poder da mente para se manter saudável?

Uma das melhores ferramentas para cuidar da nossa saúde é a mente, mas também é graças a ela que podemos sofrer de estresse. De acordo com diversos estudos, o estresse é a causa de doenças no sistema digestivo, o câncer, as infecções da pele, dor nas costas, doença cardíaca, entre outras. É por isso que, […]

Formas naturais de aliviar a dor nas costas

Formas naturais de aliviar a dor nas costas

Provavelmente uma das dores mais comuns nos tempos em que vivemos é a dor nas costas. A dor nas costas é bastante comum, principalmente para as pessoas que ficam sentadas o dia todo no trabalho. Mas existem algumas formas fáceis de aliviar a dor nas costas. Alongamento O alongamento é bom para todos os músculos […]

Conselhos para evitar a intoxicação alimentar

Conselhos para evitar a intoxicação alimentar

Com o calor do verão sempre aumenta as infecções estomacais. Existem muitas condições que podem contrair e, portanto, o Dicas Sobre Saúde irá disponibilizar algumas dicas para evitar a intoxicação alimentar. Primeiro, é necessário considerar um ponto importante, manter a higiene dos alimentos será fundamental. As altas temperaturas e medidas inadequadas de conservação será o […]

Como tratar um ataque de ansiedade

Como tratar um ataque de ansiedade

Saber como tratar um ataque de ansiedade é muito importante, dependendo da intensidade com que se sofre. Existem diferentes níveis, e você realmente precisa tratar estes episódios de ansiedade quando eles interferem com a sua qualidade de vida. A principal coisa a fazer é consultar um especialista em saúde mental, mas um conselho nunca é […]