Ter um filho com diabetes pode ser frustrante, pois há vários desafios que surgem. E uma das suas maiores preocupações tem a ver com o seu desenvolvimento e crescimento. Lembre-se que crianças com e sem diabetes têm necessidades nutricionais e emocionais semelhantes. É fundamental comer corretamente, praticar exercício diário e controlar seus níveis de glicose. […]
Todos nós sabemos o quanto é importante ser ativo, mas alguns não sabem como manter uma atividade física por um longo período de tempo. Para ajudá-lo, eu compartilho 8 dicas úteis e fáceis de motivar a si mesmo, sua família e amigos para se mover: Encontre uma atividade divertida: temos muitas opções hoje, mas o […]
Muitos pessoas que estão em risco de desenvolver diabetes procuram saber se podem prevenir ou retardar a doença. Um estudo recente da Universidade do Colorado, nos (EUA), indica que melhorando nosso estilo de vida, podemos ajudar a combater o diabetes. Aqui eu apresento algumas estratégias para conseguir isso: 1 – Gostaria sobremesa? Coma frutas! Um […]
Você gostaria de desfrutar de uma ótima saúde para o resto da sua vida e ter uma vida longa? Embora ainda não se descobriu a fonte da juventude, cientistas e especialistas têm observado que certos hábitos no estilo de vida aumentam probabilidade de chegar à velhice em bom estado de saúde. Uma dieta saudável é […]
Você sabia que uma dieta rica em frutas e vegetais pode reduzir o risco de câncer? De acordo com o Instituto Americano para Pesquisa do Câncer e pela Fundação Mundial de Pesquisa do Câncer, o consumo diário de cinco porções de frutas e vegetais pode reduzir a incidência de câncer em mais de 20%. Embora […]