Os legumes contém poucas calorias e gordura, ajudam a saciar a fome, sem contribuir para o ganho de peso, também fornecem fibras, que ajudam na perda de peso e a manter seu apetite sob controle. Entre os legumes que mais auxiliam na perda de peso estão: Legumes com baixo índice glicêmico Coma legumes com baixo […]
O gengibre é uma raiz muito popular no mundo todo, pode ser em receitas, em chás e de muitas outras maneiras. Além disso, é capaz de proporcionar muitos benefícios para a nossa saúde, graças as suas propriedades medicinais.
O grão de bico é um alimento muito popular e possui várias propriedades muito benéficas para a saúde, mas essa propriedades muitas vezes são desconhecidas pelas pessoas. E conhecer os benefícios dos alimentos é muito importante, pois dessa forma você terá conhecimento do que está comendo, e não irá simplesmente comer os alimentos pois esta […]
A dor de cabeça é um problema que afeta muitas pessoas, e existem vários remédios muito eficazes para aliviar essas dores. Mas existem pessoas que não gostam de tomar remédios pois eles possuem muita química, então hoje você vai conhecer 5 alimentos que aliviam a dor de cabeça. Batata Logicamente, se você tem uma dor […]
O coentro é uma erva aromática originalmente cultivada no Mediterrâneo, que é muito usado em todo mundo. Esta erva é muito usada para dar sabor aos pratos, no entanto, esta planta ganhou seu espaço quando trata de medicina alternativa para tratar vários problemas de saúde, graças à suas propriedades ele se tornou muito popular. Usos […]