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Alimentos Saudáveis - Pagina 92

Emagreça comendo melancia

Emagreça comendo melancia

Perder peso com a melancia Dieta de perda de peso fabulosa baseada em melancia, fruta refrescante, com bom sabor, considerada a fruta do verão . É uma dieta muito eficaz em que você pode perder peso sem passar fome, seu corpo vai desintoxicar e você será capaz de perder até cerca de 4 quilos em […]

Batida de Abacate

Batida de Abacate

Quando aproxima o tempo quente, a melhor pedida é um delicioso e muito saudável milkshake de abacate. Ingredientes: 1 abacate Leite 400ml Açúcar a gosto (opcional) Para decorar: Algumas amêndoas raladas Preparação: No liquidificador, adicione o leite, o açúcar e o abacate, descascadas e cortadas. Bata por alguns minutos e pronto tão fácil e pratico. […]

Benefícios do alpiste para perder peso

Benefícios do alpiste para perder peso

Pode parecer estranho, mas o alpiste possui várias propriedades muito benéficas para a saúde, essas sementes possuem propriedades que ajudam a perder peso. Alpiste para perda de peso O alpiste contém proteínas, portanto, ele prolonga a sensação de saciedade, mas ao contrário da carne, não deixa resíduos tóxicos no corpo. Ele também contém fibras, ótimas […]

Remédios caseiros com casca de ovo

Remédios caseiros com casca de ovo

Muitas pessoas não sabem que a casca do ovo é um ótimo remédio caseiro, então hoje você vai conhecer para que esse remédio caseiro serve. Para curar feridas A casca do ovo tem propriedades antissépticas, por isso é ideal para a cicatrização de pequenas feridas e para prevenir infecções. Você deve simplesmente colocar um pedaço […]

Tipos de vegetais para emagrecer

Tipos de vegetais para emagrecer

Os legumes contém poucas calorias e gordura, ajudam a saciar a fome, sem contribuir para o ganho de peso, também fornecem fibras, que ajudam na perda de peso e a manter seu apetite sob controle. Entre os legumes que mais auxiliam na perda de peso estão: Legumes com baixo índice glicêmico Coma legumes com baixo […]