Para ter energia durante todo o dia, não há nada melhor do que uma deliciosa batida com frutas energéticas e extremamente saudáveis. Então agora você vai aprender a preparar algumas batidas deliciosas. Batida de cereja e amora Ingredientes 1 xícara e meia de leite de amêndoas ou água filtrada Meia xícara de cerejas congeladas Meia […]
Uma investigação realizada por especialistas da associação associação “Action on Sugar” e publicado no jornal britânico “Daily Mail”, mostra um estudo que pode abrir nossos olhos para uma pergunta que todos nós já pensamos alguma vez: os sucos de frutas embalados são tão saudáveis como dizem ser? De acordo com especialistas, os sucos de frutas […]
O suco fermentado de maçã é a essência que leva a sidra. Uma bebida alcoólica com benefícios para a saúde. Quer saber alguns deles? Acompanhe o texto abaixo: No Dicas sobre Saúde vamos explicar os benefícios da sidra, mas sempre de maneira moderada e responsável. Ela é perfeita para acompanhar a sua mesa com pratos […]
Começar o dia com um café da manhã saudável é fundamental. Afinal, é a refeição mais importante do dia. Mas, um café da manhã em menos de 10 minutos soa familiar para você? É muito fácil e comum obter algo rápido da cozinha para um café em um minuto, mas é bom repensar esse mau […]
Beber chá é um costume que surgiu a milhares de anos atrás, para unir as famílias e inclusive para realizar cerimônias tradicionais. Além disso, como muitos sabemos, cada tipo diferente de chá tem seus benefícios. Por isso hoje, você vai conhecer 5 chás super benéficos para a saúde. Chá de cúrcuma O chá de cúrcuma […]