O vinagre de maçã está presente na cozinha de muitas pessoas, só que muitas vezes ele fica guardado, sem uso. Mas isso é muito errado, pois o vinagre de maçã é muito bom para a saúde, só que fique atento, é importante que o vinagre de maçã não seja aquele filtrado que encontramos em qualquer mercado, nós devemos utilizar o vinagre orgânico, pois esse sim é que traz grandes benefícios para a saúde.
O ginseng é uma erva com ótimas propriedades, ajudando a melhorar a saúde em geral. Só que devemos ter cuidado, pois o consumo em excesso é ruim. Então hoje nós vamos conhecer as propriedades, benefícios e contra-indicações do ginseng.
O gengibre é uma raiz cheia de propriedades benéficas para a saúde, ajudando a evitar vários problemas de saúde, etc… Só que é importante ter muita atenção, pois não são todas as pessoas que podem consumir o gengibre, existem casos e que o consumo da raiz é totalmente desencorajado. Então hoje nós vamos saber pessoas não devem consumir o gengibre.
O azeite de oliva tem sido uma fonte de pesquisa por muitos anos e atualmente é atribuído a ele muitos benefícios, tanto para a saúde e para a beleza. Este óleo contém grandes quantidades de gorduras mono-insaturadas e ácido oleico, que têm sido associados a um risco reduzido de doença cardíaca coronária. Ele também contém antioxidantes e outros nutrientes anti-inflamatórios que podem reduzir os níveis de colesterol ruim, combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento prematuro.
Geralmente, as pessoas jogam as sementes das frutas fora, pois acham que elas não tem nenhuma importância. Mas isso está errado, muitas sementes tem incríveis benefícios para a saúde, como as sementes de abóbora por exemplo. Mas hoje nós vamos falar das sementes de mamão, quais benefícios elas proporcionam para a saúde e por que devemos consumi-las com regularidade.