Em nosso post de hoje iremos falar sobre os alimentos que você pode consumir em grandes quantidades sem sem que eles te façam engordar, trazendo uma lista com os 13 principais para que você possa comer sem medo.
O alho negro é muito benéfico para evitar a fadiga, combater o envelhecimento, aumentar a imunidade do corpo, prevenir a gripe e câncer, além de muitos outros benefícios. Conheça mais sobre esse superalimento que é ainda mais poderoso que o alho comum.
Veja na matéria de hoje o que são alimentos ativados, como fazer o processo de ativação dos frutos secos e como esse processo ajuda em uma melhor absorção dos nutrientes desses alimentos.
Muito se fala dos vegetais verdes, mas e os brancos? Muitas vezes esquecidos, os vegetais brancos possuem muitas propriedades benéficas para a saúde. Então hoje nós vamos conhecer algumas razões para consumir mais vegetais brancos.
Você conhece a maca? Trata-se de uma raiz de origem peruana que possui grandes propriedades e benefícios para cuidar da saúde, além de ser altamente nutritiva. Quer saber mais sobre este superalimento? Continue lendo nossa matéria de hoje e descubra todos os benefícios, propriedades e contra-indicações da maca.