Alimentos Saudáveis - Pagina 25

Você já experimentou o suco de batata? Isto mesmo, o suco feito a partir desse tubérculo é rico em nutrientes e usado para tratar diversas doenças. Além disso, é muito fácil de preparar, confira!

O chá vermelho é um grande aliado natural da saúde que pode ajudar-nos a combater vários tipos de problemas em nosso organismo. Entre suas propriedades mais interessantes destacam-se seu uso para estimular o metabolismo e ajudar a perder peso ou ainda prevenir doenças, como diabetes e hipertensão.

As ameixas possuem um ótimo sabor e são conhecidas por ajudar a melhorar o trânsito intestinal. Mas, além disso, elas têm uma série de benefícios e propriedades muito boas para o nosso organismo, inclusive ajudando a prevenir certas doenças e distúrbios do sistema digestivo.

Perder aquele pneuzinho não é um sonho? Isso é algo que milhares de pessoas buscam, e que parece impossível para muitos. Por isso hoje nós vamos conhecer alguns alimentos que ajudam a queimar a gordura da barriga.

A fibra é um tipo de carboidrato encontrado em todas as plantas. Ao contrário do que acontece com muitos outros carboidratos que encontramos nos alimentos, nosso organismo não consegue digeri-las, e isso ajuda a limpar o nosso sistema digestivo e traz muitos outros benefícios para a saúde.