Não há dúvida de que o morango é uma das frutas mais famosas do mundo. Eles são bonitos, coloridos e tem um gosto muito bom. Eles são usados em muitas receitas, também bebidas, para não mencionar o consumo fresco que tem um encanto especial. No entanto, a maioria das pessoas não sabe como eles são […]
O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, por isso devemos ter cuidados especiais, pois o coração pode sofrer com vários problemas, tais como o colesterol ou a pressão arterial. Um bom aliado para evitar os problemas de coração é o alho. Veja agora os benefícios do alho para o coração: Regula […]
Se você sabe que bebidas não deve incluir ou deve controlar estando em uma dieta, agora é importante saber quais são as bebidas que ajudam você a perder peso e subtrair calorias da sua dieta. As bebidas, especialmente os refrigerantes, tem calorias vazias. Eles fornecem apenas calorias, sem fornecer outros nutrientes, por isso, afaste-se deles […]
Lembre-se sempre que o esporte é extremamente essencial para manter nosso corpo saudável, mas não devemos esquecer que a prática de esporte produz um grande desperdício de energia e, portanto, o corpo deve estar bem alimentado. Sempre que nos exercitarmos devemos lembrar de repor todos os nutrientes perdidos. Um atleta deve comer uma dieta rica […]
A pimenta é diferente uma da outra, dependendo da cor (verde, vermelho, amarelo) a forma (grande ou pequena ) e o sabor (doce ou salgado). A pimenta picante devido o seu conteúdo contém capsaicina responsável por estimular a liberação de neurotransmissores que são responsáveis pela geração de dor e picante no paladar da língua. A […]