Uma boa dieta pode ajudar o reverter o colesterol elevado, então hoje você irá conhecer quais são os melhores alimentos para reduzir o colesterol. Aveia: Misture os ingredientes, como o ácido gordo essencial linoleico, fibra, lecitina e fitoesteroides que juntos reduzem a absorção do colesterol alimentário no corpo que ajuda a diminuição. Cevada: rica em […]
Sem dúvida, a natureza traz vários produtos benéficos para a sua saúde. E um desses produtos é o amaranto. Esta planta possui uma variedade de 60 espécies diferentes, em muitos casos é considerado um vegetal por ter um sabor e composição semelhante do espinafre. Na verdade, as principais formas de consumir o amaranto são semelhantes […]
A linhaça tem sido reconhecida durante muitos anos por suas propriedades e componentes que são de grande ajuda para o corpo. Muitos estudos demonstraram que a linhaça contém muito componentes saudáveis que ajudam a melhorar o funcionamento de muitas partes do corpo. A chamada supersemente tem propriedades que atuam como antiinflamatório, antioxidante, desintoxicante e antialérgicos. […]
A amoreira (Rubus fruticosus) é uma espécie de planta pertencente à família Rosáceas. Seus frutos, chamados amora, é composta e globular. As várias cores que determina o grau de maturidade (verde, vermelho e preto, respectivamente). A planta tem tanto de floração e diferentes graus de maturação da fruta, que não é comum em outras plantas. […]
Várias pessoas possuem os ossos fracos e não sabem disso, os ossos fracos são mais propensos a se quebrar, por isso é essencial que você tenha uma boa alimentação para fortalescer seus ossos. Por isso nós trazemos à vocês alguns alimentos que fortalescem os ossos, veja quais são eles. Leite Sem dúvida, um dos alimentos […]