Muitas pessoas consomem vários alimentos mas não conhecem os benefícios que eles trazem para a saúde. E um dos alimentos muito benéficos são os que possuem betacarotenos, mas se você não sabe o que e aonde encontrar o betacaroteno fique tranquilo pois hoje nós trazemos vários informações sobre isso. O que é o betacaroteno? Os […]
A beterraba é um tubérculo que se originou na Europa mais provavelmente na Itália. A beterraba tem várias propriedades, mas entre as propriedades da beterraba, a que mais se destaca é a poderosa propriedade anticâncer derivado dos flavonoides. Consumir beterraba freqüentemente mostrada que previne o aparecimento de tumores cancerígenos e aqueles que já têm a […]
O manjericão roxo é muito utilizado para dar um melhor visual a muitos pratos diferentes. Além de ser muito agradável visualmente, o manjericão roxo possui várias propriedades muito benéficas para a saúde. O manjericão roxo é do género ocimus e a espécie basilicus sendo uma variedade de opala. Caracterizada principalmente por ter uma essência agradável […]
Brócolis é um vegetal com alto teor de vitaminas e minerais. É muito popular na cozinha e é preparado de várias maneiras. É um alimento muito saudável, muito nutritivo e com propriedades antioxidantes. As propriedades do brócolis são muito benéficas para a saúde. Estudos recentes provaram que o brócolis reduz o risco de câncer de […]
Ter uma alimentação saudável para algumas pessoas pode ser um desafio, mas um dos primeiros passos a se fazer é eliminar de sua dieta os alimentos que são popularmente conhecidos como as “porcarias” que muitas pessoas consomem todos os dias, alimentos como batatas fritas, chocolates, etc. Você deve procurar alimentos mais saudáveis, e um dos […]