Uma dieta saudável e equilibrada precisa de disciplina, mas também o conhecimento das propriedades nutricionais dos alimentos. Então para te dar uma ajuda em sua dieta, hoje nós trazemos 10 alimentos ricos em potássio. Top 10 alimentos ricos em potássio – Kiwi – Banana – Suco de laranja fresco – Feijão branco – Iogurte – […]
A semente de gergelim possui muitas propriedades benéficas para a saúde, e o melhor de tudo, elas são fáceis de encontrar e ainda mais fáceis de consumir, essa semente pode ser consumida crua, torrada, moída, etc… As sementes de gergelim são consumidas com mais frequência torradas, essa semente torrada adquire um sabor muito bom. Além […]
O melão é uma fruta que quase todas as pessoas gostam, possui um sabor doce e refrescante. Mas além de um sabor muito bom, o melão possui muitas propriedades extremamente benéficas para a saúde, conheça agora os benefícios do melão. O melão reabastece a água no corpo O melão é muito semelhante ao corpo humano, […]
O agave é uma planta de aparência similar à Aloe Vera, e essa planta possui muitas propriedades benéficas para a saúde. Propriedades medicinais do agave Agave é uma planta que possui folhas grossas, carnudas que possuem as pontas afiadas. Cresce lentamente e dá somente uma flor por ano e depois que dá a fruta a […]
O chocolate é muito tentador, é um alimento afrodisíaco, mas seu único problema é que não pode ser consumido em excesso pois é muito calórico, mas além de ter um sabor muito bom, o chocolate proporciona vários benefícios para a saúde, então veja agora alguns desses benefícios. Benefícios do chocolate Os benefícios do chocolate são […]