Cãibra: saiba como acabar com as contrações dos músculos

Elas são muito dolorosas e geralmente quem pratica alguma atividade física é alvo fácil. As cãibras são bastante comuns e podem atingir a panturrilha, os pés e até mesmo o pescoço. Mas será que é possível acabar com esse problema? Descubra mais assistindo ao vídeo.