Benefícios do chá de casca de limão para a saúde

Benefícios do chá de casca de limão para a saúde

Existem alguns alimentos que têm muitos benefícios para a saúde como o limão. Mas hoje vamos falar principalmente do poder do chá da casca dessa fruta para cuidar da saúde. Além de seu sabor que vai conquistar o seu paladar, seus benefícios são muitos, para que você possa desfrutar dessa bebida refrescante enquanto cuida do seu corpo.

A casca de limão contém citronela, felandreno, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico e ácido fórmico, hesperidina e pectina, entre outras substâncias positivas para a saúde. A preparação deste chá é bastante simples e, considerando que quase todos têm um limão na mão, ela vai ser muito útil.

Receita de chá de casca de limão

Ingredientes:

– 1 litro de água
– Suco de um limão
– Casca de um limão
– Mel

Modo de Preparo:

Coloque para ferver um litro de água com casca de limão. Antes de começar a fervura adicione o suco e deixe por 20 minutos em fogo médio. Deixe repousar durante 10 minutos e adicione o mel para adoçar.

Beba dois copos por dia. É aconselhável tomar o primeiro copo de chá meia hora antes do café da manhã e outro depois do almoço, para ajudar a fazer uma boa digestão.

Benefícios do chá de casca de limão

Acabar com os gases

O chá de casca de limão é ideal para problemas de gases, muitas vezes associados a uma digestão pesada. Nestes casos, o melhor é tomar uma xícara deste chá após o almoço ou no final da tarde. Seu estômago estará livre desses desconfortos em poucos minutos graças às suas propriedades digestivas.

Cuidar do fígado

Essa bebida é recomendada para pessoas com problemas no fígado, uma vez que incentiva metabolização de enzimas que ajudam a desintoxicar e melhorar o funcionamento desse órgão.

Alcalinizar o sangue

É indicado também para garantir um nível correto de alcalinidade no sangue e para limpar o nosso corpo. O chá da casca de limão é um excelente antisséptico e também adstringente natural.

Outros benefícios

– Promove uma melhor digestão
– Limpa o fígado
– É um desintoxicante natural
– Age como um adstringente
– É antisséptico
– Combate a oleosidade da pele
– Ajuda a clarear manchas na pele
– Melhorar o mau hálito
– Clareia dentes
– Aumenta a imunidade do corpo
– Atua sobre a pressão arterial, ajudando a diminuir
– Ajuda a eliminar gordura mais rapidamente

Mais informações

Tomar o chá de casca de limão com uma dieta saudável e equilibrada, seu corpo vai estar livre de toxinas rapidamente e vai queimar mais calorias. Você pode preparar e tomá-lo quente ou adicionar alguns cubos de gelo e transformá-lo em uma deliciosa bebida refrescante.

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