Cuidar bem dos rins é muito importante para a nossa saúde geral, no entanto, há certos hábitos, comuns de muitas pessoas, que podem afetar o funcionamento desses órgãos e causar problemas renais a longo prazo.
O chá verde é ótimo para ajudar a emagrecer, acelerar o metabolismo, facilitar a digestão, combater o colesterol alto, prevenir doenças cardíacas, combater o câncer, etc. No entanto, em excesso, essa bebida pode também causar vários efeitos colaterais e problemas de saúde.
Os alimentos alcalinos são aqueles que reduzem a acidez do nosso sangue, que deve se manter em uma média para que nosso organismo funcione bem e para prevenir doenças. Conheça os melhores alimentos alcalinos para adicionar em sua dieta.
A glândula tireoide, localizada no pescoço, regula várias funções importantes no corpo e, quando não está funcionando corretamente, pode afetar nossa saúde de diferentes maneiras. Veja como cuidar da sua tireoide com a ajuda da alimentação.
Os exercícios físicos são grandes aliados da nossa saúde e isso não é novidade para ninguém, mas você sabia que eles são capazes de ajudarem a prevenir o câncer? Veja os resultados de alguns estudos, e saiba como eles desempenham papeis fundamentais na prevenção dessa doença.