O colesterol alto é uma das principais causas de problemas cardiovasculares, pressão alta e excesso de peso na população mundial, é por isso que devemos nos alimentar saudavelmente e ter em mente algumas dicas para evitar níveis elevados de colesterol no sangue. Devemos beber pelo menos dois litros de água diariamente. Evite adicionar grandes quantidades […]
Muitas vezes vamos a uma festa e no dia seguinte nos sentimos verdadeiramente mal, o excesso de álcool e ficar acordado até tarde afeta o nosso corpo. Aqui você tem algumas recomendações para combater a ressaca no dia seguinte. Você deve beber bastante água, pois o álcool causa desidratação. A ressaca é um alarme sentido […]
O câncer é uma doença que se desenvolve no organismo, devido a combinação de vários fatores que favorecem a mutação celular e que podem atacar o corpo, tanto internamente como externamente. Sintomas de alguns tipos de câncer e a área afetada: O câncer de mama, se apresenta geralmente com alguns caroços ou endurecimentos que aparecem […]
A planta Arnica é uma erva que tem uma flor muito parecida com a da margarita, e é muito conhecida por suas propriedades para aliviar e reduzir a inflamação e inchaço dos tecidos que estão danificados ou irritados por várias razões. A arnica é especialmente usada em entorses e dores musculares causadas pela rigidez decorrente […]
Se você sabe que bebidas não deve incluir ou deve controlar estando em uma dieta, agora é importante saber quais são as bebidas que ajudam você a perder peso e subtrair calorias da sua dieta. As bebidas, especialmente os refrigerantes, tem calorias vazias. Eles fornecem apenas calorias, sem fornecer outros nutrientes, por isso, afaste-se deles […]