Nosso corpo também precisa de uma boa limpeza interior. Mas como isso é possível? Com esporte frequente e uma dieta saudável e equilibrada. Portanto, se depois de um período de grandes excessos, você acha que é hora de purificar o seu corpo, tome nota dos melhores alimentos para ajudá-lo a obtê-lo. Vegetais Especialistas em nutrição […]
Além das propriedades e benefícios que as frutas e verduras oferecem para os nossos corpos, você sabia que eles também nos tornam mais atraentes? Agora temos mais um motivo para equipar a despensa da cozinha com esses alimentos. Pelo menos, isso é o que diz um grupo de pesquisadores da Universidade de St. Andrews, na […]
Como de costume, todos os anos por volta desta época, os especialistas em saúde nos lembram de tomar precauções para desfrutar de um verão saudável. E que tipo de precauções? Consuma muita água, use um bom protetor solar, evitar as piores horas de sol… Não perca as nossas recomendações para o verão. Um bom protetor […]
Hoje, os telefones celulares tornaram-se uma parte indispensável de nossas vidas tanto que não podemos sequer pensar em viver sem eles. Todos os dias vemos pessoas em todos os lugares com celulares colados à orelha. Não há dúvida de que os telefones celulares revolucionaram o campo da comunicação, no entanto, sim, existem algumas desvantagens desta […]
Certamente você já ouviu falar deles algumas vezes, mas ainda não sabe exatamente o que são realmente os famosos probióticos e quais são seus benefícios. Embora todos nós sabemos que são bons para a nossa saúde, há um grande desconhecimento sobre os probióticos. Mas vamos esclarecer algumas dúvidas sobre estes microorganismos e seus muitos benefícios […]