É claro que, o consumo de frutas é indispensável para nossa saúde, pois são capazes de proteger e prevenir nosso organismo de várias doenças, assim como fornecer vitaminas, minerais e outras substâncias essenciais para a saúde. Quer saber mais sobre os muitos benefícios das frutas? Acompanhe nossa matéria.
As estrias são cicatrizes que se caracterizam pelo rompimento das fibras elásticas da pele. Podem ocorrer tanto em mulheres quanto em homens. Gravidez, adolescência ou durante uma perda ou aumento repentino de peso são as maiores causas do aparecimento das estrias. Conheça alguns métodos para prevenção e tratamento para esse problema.
Uma dieta saudável requer uma variedade de alimentos todos os dias. Garantindo, assim, o fornecimento de nutrientes, tais como vitaminas, minerais, gorduras, proteínas e carboidratos. Além disso, é capaz de trazer muitos benefícios para nossa saúde. Confira 15 dicas para ter uma alimentação saudável.
Emagrecer é o desejo de muitas pessoas e a “dor de cabeça” também, pois para realizar essa tarefa é preciso mudanças de hábitos e persistência, além é claro, de nossas dicas sempre eficazes. Hoje vamos falar sobre como emagrecer rapido, sem colocar sua saúde em risco.
A medida em que envelhecemos, nosso corpo passa por alterações e nossa pele é uma das que mais sofrem, tornando-se mais áspera, fina e mais propensa a lesões e feridas. Por isso, requer alguns cuidados especiais, veja nossas dicas para cuidar da pele dos idosos.