O ferro é um dos minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Portanto, um déficit desse nutriente pode ter graves consequências para a saúde. Além de suplementos vitamínicos, a ingestão de ferro através da dieta é uma das maneiras mais comuns para combater a anemia.
O cravo da índia é um pequeno botão de flor nativo da Indonésia com muitos benefícios medicinais que o tornam adequado para usos terapêuticos, além de seus famosos usos culinários. Ele é indicado para aliviar dor de cabeça, dores de estômago, dor de dente e outras doenças.
A esfoliação é uma das práticas mais indicadas para conseguirmos uma limpeza profunda da pele. Também ajuda a eliminar impurezas e células mortas que se acumulam no rosto, o que é importante para manter a suavidade e firmeza da pele, além de ajudar em sua renovação.
As lentilhas estão entre os alimentos mais ricos em proteínas e fibras. As fibras e outros nutrientes presentes nesse alimento ajudam a promover o trânsito intestinal, combater a obesidade, controlar a glicemia, reduzir o colesterol e até mesmo prevenir o câncer.
A hipoglicemia ocorre quando há um baixo nível de glicose (açúcar) no sangue. O corpo precisa de glicose suficiente para ter energia e realizar suas funções normais. Os sintomas de hipoglicemia são tontura, tremores, fome excessiva, ansiedade, perda de consciência, entre outros.