A vitamina A, também conhecida como retinol, é uma vitamina solúvel em gordura, que é absolutamente essencial para o corpo humano. Sua principal função é auxiliar na formação e manutenção dos ossos, pele e dentes, além de contribuir para melhorar o sistema imune e cuidar da saúde da visão.
A acne é um problema de pele bastante comum que afeta a maioria das pessoas em algum momento da vida. Apesar disto, há várias maneiras de prevenir a ocorrências da acne e uma delas é através da alimentação.
A desintoxicação do organismo é importante para eliminar as toxinas acumuladas que prejudicam seu funcionamento correto. Existem vários chás de plantas medicinais que ajudam nessa tarefa e ainda trazem muitos benefícios à saúde.
A rosa mosqueta é uma planta medicinal que pode ser usada como chá para tratar problemas como prisão de ventre, além de gripes e resfriados, devido a sua alta quantidade de vitamina C, que reforça nosso sistema imunológico. Conheça outros benefícios dessa planta e como usá-la.
Para perder peso, devemos prestar atenção principalmente a nossa alimentação e o que muita gente fica em dúvida é em relação aos lanches intermediários para comer entre as refeições. Por isso, hoje vamos mostrar algumas opções de alimentos saudáveis para sua dieta.