Alimentos para fortalecer o sistema imunológico naturalmente

Nosso sistema imunológico pode ser afetado por várias causas como má alimentação, estresse, poluição, entre outros, e causar seu enfraquecimento, o que pode ser um risco para sua saúde. No entanto, alguns alimentos contêm nutrientes essenciais que ajudam a aumentar nosso sistema imune e fazer com que funcione corretamente.