Alimentos funcionais: o que são e para que realmente servem

Muitos assuntos estão na moda na nutrição, dentre eles os alimentos funcionais. Esses alimentos são consumidos principalmente para ajudar a emagrecer, combater a celulite entre outros problemas, mas será que realmente funcionam? Veja o que é verdade e o que é mito quando se trata desses alimentos.