8 dicas para um bronzeado perfeito

As férias de verão está se aproximando e com certeza você busca ir a praia para ter um bronzeamento.

Mas antes que você saia se bronzeando queremos dar a você essas 8 Dicas para um bronzeado perfeito sem negligência ou danos para a pele.

1. Proteja-se. Antes de sair para expor ao raios solares, aplique um protetor solar de acordo com seu tipo de pele, especialmente se você for de pele clara, como este tipo de pele é mais sensível. Aplicar o protetor solar de duas em duas horas.

2. Hora certa. Para conseguir um brozeamento perfeito, sem danificar a pele, você deve tomar o sol antes das 11 horas e depois de 17 horas, porque entre estas horas os raios solares são mais prejudiciais.

3. Evite Manchas. Se você quiser evitar manchas e conseguir o bronzeado perfeito, não aplique perfume. Nem aplique maquiagem.

4. Alimentos. Para você conseguir um bronzeado perfeito, mas naturalmente, consumir frutas e vegetais ricos em vetacaroteno, comer alimentos como frutas cítricas, cenouras, tomates e frutas exóticas.

5. Evite. Quando você busca um bronzeamento perfeito pode ser capaz de dar-lhe muita sede, mas não é aconselhável recorrer para bebidas com álcool ou comidas picantes pois dilata os vasos sanguíneos e o não seria capaz chegar ao sucesso. Melhor se hidratar com água.

6. Duração. Se você pensou que quanto mais você ficar no sol mais bronzeado você ficará. você está errado. Bronzeamento é recomendado uma hora no máximo.

7. Ativar. Você sabia que um dos melhores bronzeamento vem enquanto você pratica uma atividade fisica como caminhar ou jogando bola para um bronzeado perfeito? Experimente!

8. Hidratação. Uma vez que você alcançou o bronzeado perfeito sempre se hidratar, tomar um banho com água fria e aplicar um hidratante.