Suco de pêssego para perda de peso

Rico em fibras e diurético, o pêssego é uma fruta que pode ser de grande ajuda para perder peso. Você pode usá-lo na forma de suco, tendo, por exemplo, em seus lanches ao dia. O segredo do fruto está além das propriedades de emagrecimento, mas também nos elementos que complementam-lo. Basta seguir a receita para experimentar este delicioso suco de light, perfeito para sua dieta.

Ingredientes:

Suco de seis pêssego

Uma fatia generosa de melão

Metade um pepino

Uma colher de sopa de farelo de trigo

O suco de meio limão

Preparação:

Tire o caroço dos pêssegos e obtenha o suco através de um espremedor. Uma vez com o suco pronto, coloque-o na tigela da batedeira, adicione o melão, pepino, suco de limão e o farelo de trigo. Bata até que os ingredientes estejam totalmente integrados uns com os outros.

Agora, é só adoçar com seu produto favorito (a gosto e opcional) e depois beber. É ótimo para o café da manhã, pois vai ajudar a depurar o seu corpo através da fibra que este suco possui, além da grande propriedade diurética do melão e do pepino.