Remédios naturais para curar o refluxo ácido
O refluxo ácido é uma condição muito desconfortável que gera episódios irritantes de azia e dor. Ela é causada por um excesso de alimentos gordos, que criam uma reacção no esôfago e também é muito comum na gravidez. O refluxo ácido pode levar a úlceras crônicas e inflamação do esôfago. Hoje vou falar sobre como prevenir e quais são alguns dos remédios naturais para curar o refluxo ácido.
Prevenção refluxo gástrico
Para evitar episódios de ácido pelo refluxo gástrico é importante verificar se os nossos hábitos alimentares pode ser provocação. Se você comer um monte de comida ácida e pouco alimento com enzimas suficientes para a digestão saudável, sofremos refluxo gástrico. Algumas dicas para evitá-lo são:
Evite excesso de alimentos ácidos, como batatas fritas e ketchup.
Substitua comum tabela sal marinho sal.
Diminuir o consumo de açúcares e alimentos processados, para ajudar o equilíbrio da flora intestinal e do estômago.
Consuma alimentos crus, como legumes e frutas para ajudar a um bom flora intestinal.
Consumir como enzimas digestivas probióticos para curar as flora digestiva: você pode usar ou consumir suplementos probióticos produtos probióticos, como iogurtes e alimentos fermentados (kefir , chucrute, picles)
A vitamina D, optimiza a produção de peptídeos no esófago para prevenir a inflamação. A exposição solar diária é suficiente bastante vezes.
Home remédios para refluxo gástrico
Antes de um episódio de azia e refluxo ácido, tente estes remédios naturais que irá aliviar o desconforto:
O vinagre de maçã
Uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água antes de cada refeição ajuda a digestão. Em episódios de azia também trabalha para dar rápido alívio de refluxo ácido.
Bicarbonato de sódio
Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber durante todo o período de efervescência para aliviar a azia.
Suco de aloe vera
O suco de aloé vera é muito eficaz para aliviar o desconforto associado com a inflamação no tracto digestivo. Beber suco de Aloe duas vezes diluído em água para aliviar os sintomas de refluxo gástrico.
Leite de amêndoa
O leite de amêndoa dá alívio imediato para uma imagem de acidez e de refluxo.
Uso homeopatia
A homeopatia oferece soluções para os transtornos causados pela acidez.
