O feijão sem dúvida é muito importante na dieta das pessoas, e é consumido em grandes quantidade. E na América Latina, o feijão preto esta sempre na mesa das pessoas. E o feijão preto não é somente uma saborosa opção, ele é também uma rica fonte de nutrientes essenciais para a saúde das pessoas. Veja […]
De todas as frutas que temos pra escolher, o kiwi não deve ser excluído da lista. O kiwi possui propriedades em sua composição tais muitas vitaminas e minerais e é tão rico que se privarmos do seu consumo estaremos abrindo mão de um recurso nutricional fantástico. O kiwi leva o seu nome incomum de um […]
Se a sua falta de sono está afetando sua saúde, talvez você deve tomar o seu tempo para dormir melhor. Durante o sono, o corpo está em repouso e realiza uma recuperação de todo o esforço físico e mental feito ao longo do dia. Seus níveis de serotonina são ajustadas, os músculos relaxam e a […]
Os homens que foram diagnosticados com câncer de próstata, podem melhorar sua condição e deixar que a doença não progride se andarem constantemente por cerca de três horas por semana. Ao fazer este exercício homens que foram diagnosticados com esta doença, diminuem as chances de crescimento do tumor e a disseminação de células cancerosas. Os […]
A banana é uma fruta muito desvalorizada no mundo todo, pois ela é muito comum. A maioria das pessoas não conhecem os benefícios que a banana traz para a saúde, essa fruta é boa para a hipertensão, gota, doenças reumáticas, anemias, digestão, etc. A banana é uma ótima opção, mas não é somente a fruta […]