A congestão nasal pode se apresentar desde um pequeno desconforto até situações que representam risco de morte. Pode causar complicações nos ouvidos, interferindo na audição e no desenvolvimento da fala, além de interferir na qualidade do sono, podendo causar ronco e apneia do sono. A congestão nasal em uma criança em fase de aleitamento, nos […]
Uma das perguntas mais comuns que as pessoas fazem quando estão começando a praticar uma atividade física para a perda de peso é quanto tempo eu tenho que fazer um dia ? Obviamente que referimos a quanto tempo de exercício aeróbico , que é o mais apropriado para perder calorias. Se irá praticar exercícios principalmente […]
A beterraba, além de ser muito rica e colorida, é um alimento muito nutritivo com propriedades únicas que beneficiam a saúde, mas estes dependem da forma como você a consume. Que maneira consumir Beterraba: cozida ou suco? A escolha vai depender dos benefícios que você deseja obter, porque enquanto uma é rica em fibras e […]
No fim do dia, todas as pessoas precisam de um banho para relaxar e para se livrar das impurezas que se acumulam sobre a pele durante todo o dia, e para isso nada melhor do que uma esponja vegetal. O que são esponjas vegetais? As esponjas vegetais são o fruto de uma planta trepadeira chamada […]
A ansiedade, é um dos males da população mundial, uma vez que vivemos de uma forma em que as demandas diárias nos levam a um ritmo muito acelerado. Existem ervas que podem ajudar a aliviar o stress, a ansiedade e acalmar os nervos, frequentemente recomendada-se consumi-las antes de dormir, e, assim, melhorar a qualidade de […]