A fadiga é a falta de energia ou cansaço físico ou mental, e difícil de recuperar esses sintomas mesmo quando em repouso. Você tem uma variedade de remédios para o cansaço que pode reverter esse sentimento naturalmente. Comer uma banana em momentos de fadiga é muito bom porque isso dá a energia do corpo e […]
Primeiros 10 minutos: 10 colheres (chá) de açúcar atingiu seu corpo, 100% do total diário recomendado. Você não irá vomitar imediatamente com o doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. 20 minutos: O nível de açúcar no sangue aumenta bastante, provocando uma corrente de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que […]
O pistache é um alimento bem pequeno, mas que está repleto de nutrientes importantes para a saúde. Antioxidantes, vitaminas, minerais, etc… Então hoje nós vamos conhecer os benefícios do pistache para a saúde e por que devemos consumi-lo regularmente.
Quando o calor se aproxima e começamos a suar mais, todos nós devemos aumentar a ingestão de líquidos, mas sabendo que a melhor escolha é a água e que nem todo mundo prefere consumi-la, nós vamos ajudá-lo a incorporar mais água na dieta. A água é o melhor líquido que você pode beber, em particular, […]
A queimadura solar ocorre quando a exposição ao sol for superior a capacidade da melanina, que protege a pele, esta tolerância aos raios solares pode variar de uma pessoa para outra, mas é mais elevada em pessoas com pele escura e mais baixa em pessoas com pele mais clara. A melanina é um protetor natural […]