Quando falamos de manteiga, automaticamente pensamos em algo totalmente o oposto de uma dieta equilibrada, pensamos que a manteiga é um alimento cheio de gordura e nada saudável, mas uma manteiga que você pode consumir sem problemas é a manteiga de amendoim teor, pois a sua gordura é monoinsaturada. Por isso ela é a melhor […]
Duas receitas de mel para aplicar no cabelo antes de lavar: 1. Mistura para cabelos secos e opacos. Uma porção de mel Três porções de óleo de oliva A quantidade da mistura depende do comprimento do cabelo. Misturar os ingredientes em um copo e deixar repousar durante um dia. Antes de misturar os ingredientes novamente […]
Para as mulheres a esfoliação é muito importante, uma vez que isso ajuda a evitar o envelhecimento precoce, permite a oxigenação da epiderme, eliminando as células mortas e impurezas, entre outros benefícios. Por todas estas razões, vamos ensiná-los a fazer uma esfoliação excelente na sua própria casa. Para fazer isso, vamos precisar de 2 colheres […]
Acordar é uma coisa muito difícil de se fazer, ainda mais se você teve um dia ruim e cansativo. Mesmo que você durma 8 horas seguidas como é o indicado parece que quando você acorda, o seu corpo ainda esta cansado, e o tempo que você dormiu não foi suficiente para descansar totalmente. Veja algumas […]
O magnésio é um mineral essencial para a saúde. Desempenham um papel nos mecanismos de regulação de enzimas no organismo e funções corporais, impulsos eléctricos e a eliminação de toxinas. Uma das melhores maneiras de utilizar magnésio natural é através do uso de sais de Epsom, fórmula de cristais de sulfato de magnésio é utilizada […]