Todo mundo necessita de mais músculos. Se você quiser, aprenda a ganhar. Há todas as razões para ganhar massa muscular. Se você não tem músculo suficiente, vai custar horrores para perder gordura . A tonificação não existe, os marombeiros simplesmente tem mais músculo e menos gordura. Estes são os segredos para conseguir músculos: 1. Levantamento […]
Com certeza ninguém gosta de sentir dores, em qualquer parte do corpo, e uma das dores mais desagradáveis e que muitas pessoas sofre com muita frequência. A dor de cabeça pode ser suave ou muito forte, mas em ambos os casos elas são muito desagradáveis, e como ja foi mencionado, a dor de cabeça pode […]
Todos sabemos que as frutas são extremamente benéficas para a saúde, mas muitas pessoas não variam a dieta e ficam consumindo sempre as mesmas frutas, desse modo a sua dieta acaba ficando monótona e é necessário que você consuma uma variedade de frutas, um pouco todos os dias. E uma das frutas mais benéficas para […]
Barbear durante ou depois de um banho, de modo que a água quente e o vapor abre os poros e faça com que a barba fique mais maleável amolecido para absorver a água. Você vai ter um barbear mais rente tendo menos danos a pele. Mantenha a pele molhada, também a lâmina. Isto cria uma […]
Fumar é um hábito muito prejudicial para a saúde tanto para quem fuma quanto para quem convive com o fumante, por isso é muito importante parar de fumar antes que a sua saúde esteja comprometida, e para te ajudar a deixar de fumar nós trazemos 10 dicas de como deixar de fumar. Hipnoterapia A hipnoterapia […]