Muitas pessoas querem perder peso, mas tem medo de sentir desejos ou fome durante a dieta. Não é necessário sentir fome para perder peso, e sim evitar alimentos gordurosos e comer alimentos que te mantenham saciado por mais tempo e que contenham um baixo teor de gorduras. Por isso hoje nós trazemos algumas dicas para […]
Fobias são mais presentes em nossas vidas do que imaginamos. Quando você tem fobia de algum animal ou de uma situação isso causa um pânico intenso, impedindo-nos de desenvolver nossa vida normalmente, então nosso distúrbio de saúde mental deve ser tratado. Fobias são muitas, e a mais desagradável que existe é a fobia social, por […]
Com certeza você sabe que na natureza existem algumas plantas com ótimas propriedades para a saúde na natureza. Mas existem muitas pessoas que não conhecem as propriedades dessas plantas. E uma das plantas que possuem propriedades ótimas para a saúde é a arnica e já que muitas pessoas não conhecem essas propriedades, hoje nós trazemos […]
A dor no pescoço pode ser causada por vários motivos, mas de qualquer modo que essa dor apareça, ela é sempre muito desagradável. Mas se você está com dor no pescoço, fique tranquilo pois existem alguns exercícios muito eficazes para aliviar a dor no pescoço, veja agora quais são eles. Rotações Se você sentir dor […]
Se você esta deprimido, com uma sensação ruim, procure pensar em coisas positivas, essas coisas positivas irão te fazer esquecer das negativas. Além disso você pode utilizar alguns alimentos que vão te fazer se sentir bem melhor. Veja gora quais são estes alimentos. Frutos secos As nozes e as castanhas têm grandes quantidades de selênio, […]