As dores nas costas podem ser causadas quando você fica um longo período de tempo sentado, e isso pode arruinar seu dia, pois ninguém consegue realizar várias tarefas diárias corretamente estando com dores nas costas, então para te ajudar a aliviar essas dores, hoje nós trazemos 5 posições de Yoga. São posições simples, mas muito […]
Pessoas de mais de 30 anos tem mais facilidade para ganhar peso e uma enorme dificuldade para perdê-lo. Muitas vezes precisamos de dicas sobre como perder peso depois dos 30, mas para perder peso nessa idade, você precisa simplesmente fazer exercícios e comer menos, porém os alimentos que você deve comer devem ser de melhor […]
Embora a água não seja uma fonte de nutrição para o corpo, pois não fornece a quantidade suficiente de minerais ou vitaminas, ela é que mantêm o organismo funcionando corretamente, tanto que nós poderíamos viver um certo tempo sem comer, mas sem a água nós não podemos viver nem uma semana. O papel da água […]
Você quer ter uma vida longa e saudável? Então consuma regularmente o gengibre, alho e açafrão. Por suas propriedades diferentes, além de dar muito sabor à comida, eles vão também prolongar de forma muito saudável a sua vida. Conheça agora o porque que essas especiarias são tão boas para a saúde. Gengibre Gengibre é conhecido […]
O primeiro passo para ter dentes brancos é escová-los bem, sempre depois de comer. Você não deve somente escová-los, mas também utilizar fio dental e antissépticos bucais. Mesmo recomendado que usamos uma escova do poder para melhorar a saúde oral. Alguns alimentos mancham os dentes, alguns desses alimentos são o café, cola, entre outros, além […]