Alimentos perigosos para grávidas

Quado estamos grávidas, buscamos seguir uma alimentação o mais saudável possível para que nosso bebê cresça forte e com saúde. No entanto, há alguns alimentos perigosos para grávidas, que é melhor evitar ou consumir pouco certas circunstâncias muito específicas. Alimentos do mar com alto teor de mercúrio O pescado e outros frutos do mar tem […]

Alimentos para reparar sua pele após e durante o verão

Como podemos reparar a nossa pele após os danos sofridos no verão e ao mesmo tempo preparar-se para a próxima temporada, concentrando-se exclusivamente para os cuidados externos, para o qual propôs uma sensivel rotina facial e um tratamento profissional para atenuar as manchas solares altamente eficientes. Nesta ocasião, para completar o tema, queremos dizer-lhe como […]

Mitos e verdades da dieta vegetariana

“É a posição da Associação Dietética Americana e Nutricionistas do Canadá, que dietas vegetarianas apropriadamente planejadas são saudáveis, nutricionalmente adequadas e fornecem benefícios de saúde na prevenção e no tratamento de certas doenças”. 1 – Mito: O vegetarianismo é apenas uma moda passageira que será esquecido em poucos anos. Verdade: A maioria das pessoas em […]

A importância do leite na dieta

Embora a obesidade é um problema que aflige a comunidade hispânica, não deixe que as crianças parem de beber leite para alcançar ou manter um peso saudável. Mais de um terço dos hispânicos são considerados obesos de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. A obesidade pode causar muitos outros problemas de […]

Jogue no seu telemóvel para agilizar a sua mente

Hoje em dia, e cada vez mais, os telemóveis são utilizados pelas pessoas para muitos fins, além de efetuar chamadas e enviar ou receber mensagens. Com o desenvolvimento da indústria móvel e o aparecimento dos smartphones, cada vez mais se desenvolvem novas aplicações e novos fins a oferecer aos utilizadores. Ao mesmo tempo que acontece […]