A bulimia é considerada uma doença e em casos mais agravados pode até levar à morte. O dilema hoje é que não adianta ser bonita e bem sucedida, as garotas acreditam que devem estar magras também. Isso causa uma pressão pelos “padrões de beleza”. Ansiosas por ter um corpo igual ao das celebridades da TV, […]
Todos roncamos alguma vez na vida, por exemplo se estamos resfriados, mas se isso se torna algo habitual, pode afetar a qualidade do sono e também de quem é próximo de você. Por que nós roncamos? As causas dos roncos são muitas, nem sempre são causados pelo mesmo problema e por isso mesmo é importante […]
Descansar bem é muito importante quando realizamos uma dieta para perder peso. Muitas pessoas desconhecem que, para que o corpo queime gordura corretamente, ele precisa descansar por pelo menos oito horas por dia. O sono na dieta É normal pensar que, se dormimos menos tempo estamos colaborando com a dieta, mas não é assim, o […]
A manga é uma fruta tropical do sul da Ásia , mas hoje é cultivada em todo o mundo para desfrutar seu sabor especial e seus benefícios. Além disso, as propriedades nutricionais da manga são variadas e ajudam a manter a saúde do nosso corpo se consumir essa fruta regularmente. Valores Nutricionais Manga Amanga tem […]
Todos os dias nós nos expomos a vários fatores estressantes que podem tornar a nossa vida um verdadeiro martírio. Rotinas muito apertadas, contratempos, excesso de responsabilidades, situações de violência e problemas com o sono, esses são alguns fatores muito comuns na vida das pessoas e que te deixam muito estressado. O stress está relacionado com […]