No mundo dos resultados de exames médicos se conhece o índice glicêmico como IG. Com apenas uma cifra nesta categoria, os médicos podem determinar se os níveis de açúcar no sangue estão muito altos, normais ou de outra forma também muito abaixo do normal. Inclusive os alimentos que comemos têm a sua própria classificação IG, […]
Embora alguns ainda continuem a pular a refeição mais importante do dia, se você estiver buscando perder alguns quilos que você tem a mais, você precisa saber que a proteína no café da manhã ajuda a perder peso. Nem grãos ou frutas: alimentos ricos em proteínas estão lá para impedi-lo de estar com fome, então […]
Os líquidos são um bom aliado para ter em mente em qualquer dieta, porque eles produzem saciedade. No entanto, considere as calorias que você ingere pois podem fazer a perda de peso ser mais difícil. Para que não veja seus esforços para perder peso irem por água a baixo, tem que ficar esperto com o […]
A ansiedade é um sentimento difícil de se levar, geralmente é resultado de estresse. Milhares de seres humanos experimentam o estresse diário ou por situações de dinheiro, amor ou de trabalho, e que podem promover a exaustão física e mental. Neste post compartilharemos alguns remédios naturais para a ansiedade, e evitar o uso de produtos […]
Ficar descalço para provar um par de sapatos e seus pés estarem com mau cheiro, não é uma situação que queremos passar em uma loja de sapatos. Para que você não seja a estrela de uma história semelhante, hoje nós vamos te dizer o que fazer com o odor do pé. Saber o que faz […]