o abacate é uma fruta muito saborosa, consumida por muitas pessoas em todo o mundo. Além do seu sabor e da sua versatilidade, o abacate possui muitas propriedades benéficas para a saúde. Então hoje nós vamos conhecer todos os benefícios do abacate para a saúde…
Se existe um alimento versátil na cozinha, é o ovo. Os ovos foram sempre considerados uma importante fonte de proteína, assim como capaz de um dia substituir as proteínas da carne. No entanto, as claras também são muito populares por seus benefícios para o corpo, porque ao contrário da gema, não contêm colesterol e pode […]
Se seus filhos ou você mesmo que come as unhas, Você deve saber que é um dos piores hábitos de saúde bucal. Esta única ação pode ter consequências, tais como enfraquecimento físico das unhas e da chegada direta das bactérias para o corpo. Escovar com muita força A higiene oral é fundamental para uma vida […]
A intolerância à lactose é uma condição comum. A lactose é o nome dado para o açúcar presente no leite e a intolerância a esta substância é gerada por uma incapacidade do corpo para decompô-la. Para aliviar os sintomas, você precisa seguir uma dieta para intolerantes à lactose. Isto será discutido neste post. Alimentação para […]
Esta é uma das carnes mais nutritivas, menos prejudiciais, e cuja proteína é digerida mais rapidamente pelo corpo. Quer saber exatamente que nutrientes têm o frango? Neste post iremos te dizer em detalhe. Nutrientes do frango A carne de frango é uma ótima fonte de proteínas também fornece minerais essenciais para o organismo, como potássio […]