Já dissemos que para ajudar a controlar a prisão de ventre não é necessário comer somente somente fibras, mas existem muitos outros fatores que influenciam o ritmo de evacuação intestinal. Hoje vamos mostrar-lhe cinco estímulos intestinais intensos que ajudam a resolver a prisão de ventre. – O amido é resistente: É um tipo de amido, […]
O estresse corre em suas veias: já não pode pensar com claridade e já não suporta nem se a si mesmo. Você atingiu seu limite: é hora de permitir que um pouco de tranquilidade atinja sua vida. Respire profundamente e coloque em prática qualquer uma destas cinco maneiras de relaxar naturalmente. 5 formas para se […]
Ter uma unha encravada é uma dos infortúnios mais dolorosos que podemos experimentar. Portanto, devemos fazer o possível para evitar passar por esta experiência angustiante. Mas como prevenir as unhas encravadas? Como prevenir as unhas encravadas 1 – Corte as unhas Na maioria dos casos, as unhas encravadas são devido à forma inadequada de cortar […]
Se você começou a adicionar proteína em pó na sua alimentação, a fim de ajudar com o ganho muscular, hoje iremos contar que não é necessário consumir apenas como uma batida, mas trazemos 10 idéias diferentes para incorporar proteína em pó para a sua dieta e, talvez tornar o consumo mais suportável. Aqui vamos mostrar […]
– Dieta Milagrosa: Calorias Negativas A dieta das calorias negativas baseia-se principalmente em alimentos que fornecem poucas calorias e fazem o metabolismo trabalhar mais, por isso a ingestão calórica é zero ou negativa. A comida em que se baseia a dieta é principalmente de origem vegetal e é normalmente rica em fibra. Além disso, este […]