Beber sucos naturais não só te ajudará a construir a massa muscular, mas também a fortalecer seu sistema imunológico, você irá remover o inchaço, que irá beneficiar o desempenho do seu sistema digestivo, irá equilibrar seus níveis hormonais e regular o açúcar no sangue. Você quer aumentar sua massa muscular e desfrutar de todos esses […]
90% das mulheres sofrem de celulite. A gravidade deste problema depende de muitos fatores, e entre um dos mais importantes se encontra a alimentação. Nossa dieta determina se temos ou não celulite. Então é hora de começar a cuidar do que comemos e, nesta edição, propomos uma dieta para combater a celulite. 1 – Eliminar […]
A clara de ovo é um dos alimentos mais reconhecidos por sua contribuição e qualidade de proteína, sendo amplamente utilizado quando se olha para ganhar massa muscular, pois é um alimento que é proteína pura, mas também é importante que possamos oferecer outro bons nutrientes para o corpo, agora, vamos lhe dizer que tem “algo […]
Todos associamos as dietas para perder peso com comer menos. Mas para perder peso é preciso consumir menos calorias. No entanto, quando essa medida for levada ao extremo, corremos o risco de sofrer consequências indesejáveis. Saiba quais são: Consequências ruins de passar fome durante a dieta 1 – Metabolismo mais lento Nosso corpo detecta quando […]
No dia 4 de fevereiro, é comemorado o Dia Mundial contra o Câncer. O tema deste ano é “desmascarar mitos” e destina-se a dar informações reais sobre esta doença que mais de oito milhões de novos casos foram detectados apenas em 2012, de acordo com o último relatório. Mas a boa notícia é que todos […]