A alimentação da mãe durante a gravidez tem uma forte influência sobre o desenvolvimento e saúde da criança durante a amamentação. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes por parte da mãe contribui significativamente para a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê. Ao amamentar, é bom seguir uma série de dicas para […]
Embora o azeite faz parte do vinagrete clássico que usamos em uma salada, é importante esclarecer que nem sempre é necessário adicionar azeite para a salada, mas muitas vezes o que podemos fazer sem esta substância gordurosa nos pratos. Nas saladas compostas apenas de vegetais e / ou frutas frescas, é importante adicionar um teor […]
Está viciado em chocolate? Não se preocupe, você não está sozinho: algumas pessoas culpam isso a aproximação da menstruação, outras ao estresse. Alguns dizem que na verdade é porque elas não têm parceiro, e de alguma forma o prazer com o consumo do chocolate, acaba suprindo esse capricho emocional. De qualquer forma, hoje vamos lhe […]
Saiba mais sobre alternativas para parar de usar shampoo e ter um cabelo saudável. Acha que não é possível? Saiba que existem pessoas que já implementaram: além de economizar em produtos de cabelo, dispensam produtos químicos que contêm, e ainda por cima, têm um cabelo de dar inveja. Então o que você está esperando? Por […]
O Dia Mundial da Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crônica é comemorado todos os anos no dia 12 de maio, data escolhida para fazer uma chamada wake-up para a sociedade a considerar estes tipos de condições. Em ambas as condições aparecem restrições que afetam a atividade diária do indivíduo, até mesmo para o trabalho relativamente […]