Goste ou não, o estresse já faz parte da nossa vida. Nosso companheiro constante no ambiente profissional, na academia e até mesmo em nossas vidas pessoais. E, enquanto para algumas pessoas o estresse é negativo e prejudica a sua qualidade de vida. Para outras, no entanto, o estresse é um aviso muito estimulante. Você sabia […]
A osteoporose é uma doença comum em pessoas mais velhas, especialmente em mulheres na pós-menopausa. As causas dela estão bem definidas, e existem tratamentos para a prevenção. Esta doença consiste em uma perda de minerais dos ossos, o que os torna mais frágeis e quebradiços. A massa óssea é formada em pessoas até os 35 […]
Para algumas pessoas, a enxaqueca é muito mais do que apenas uma dor de cabeça. Em casos graves, essa dor vem acompanhada por náuseas, vômitos, desconforto causado pela luz e ruído, distorção da visão e até tonturas. Você sofre com frequência deste tipo de dor? Então sabe muito bem o que quero dizer. Apesar de […]
Um dia você acorda de manhã, se olha no espelho e descobre o seu primeiro cabelo branco. E a partir daquele momento, esse cabelo branco insignificante torna-se uma obsessão. Você quer evitar que eles apareçam, mas como fazer que desaparecem os que já tem? Hoje dizemos a vocês algumas dicas que podem ajudar a prevenir […]
Sabemos que uma postura corporal incorreta tem muitas implicações na nossa saúde, afetando principalmente a aparência física e do sistema músculo-esquelético. No entanto, a má postura corporal também influencia a atividade mental, diminuindo o desempenho e motivação. Assim, não só deve sentar-se ereto contra o computador e com uma boa postura para proteger o aspecto […]